2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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1917 kcal
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脂質: 148.28g | たんぱく質: 126.03g | 炭水化物: 21.95g.
朝食: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. 昼食: 365 Organic Tartar Sauce, Great Value Cod Fillet, Cooked Summer Squash (from Fresh), Zucchini. 夕食: Kroger Pork Rinds, Daisy Sour Cream, Guacamole, Colby Cheese, HEB 100% Pure Beef Chuck Burgers. 軽食/その他: Avocados. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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