2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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1401 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 114.88g | 炭水化物: 85.83g.
朝食: Форель на Пару. 昼食: Плов с Говядиной. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. 軽食/その他: Уктусский Молочный Завод Биойогурт, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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