2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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1428 kcal
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脂質: 82.47g | たんぱく質: 145.48g | 炭水化物: 24.18g.
朝食: Abacate, Tirolez Queijo Minas Padrão, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro). 昼食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cenouras, Ovo Cozido, Patinho. 夕食: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Garoto Talento Diet Avelãs. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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