2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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1753 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 221.57g.
朝食: Gurke (mit Schale), Scheibletten, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Zott Monte Snack. 昼食: Möhren, Aldi Bio Tomatensauce Arrabiata, Tomaten, Zucchini, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Chef Select To Go Falafel Hummus. 夕食: Yokebe Yokebe Forte. 軽食/その他: Scheibletten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kinder Paradiso. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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