2017年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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2627 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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