2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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795 kcal
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脂質: 29.29g | たんぱく質: 31.42g | 炭水化物: 104.06g.
朝食: Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Beurre (Salé), Pain Complet. 昼食: Golden Sun Riz Basmati au Micro Onde, Sole Meunière, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). 夕食: Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Filet Américain Préparé, Cracotte Cracotte au Froment. 軽食/その他: Glaces au Chocolat, Innocent Smoothie Fraises Bananes. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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