2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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1873 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 276.09g.
朝食: Elite Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch, Äpfel, Lidl Haferflocken, Honig, Bio Sonne Chia Samen. 昼食: Netto Spiralnudeln, Knorr Puten-Geschnetzeltes. 軽食/その他: Schokoladenkekse (mit Butter), Bananenmilch, Honigmelonen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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