2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 47.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
|
1581 kcal
|
脂質: 74.28g | たんぱく質: 142.77g | 炭水化物: 76.54g.
昼食: Белое Мясо Индейки, Белый и Дикий Рис, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Салат Овощной с Маслом, Сметана, Борщ Украинский. 夕食: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Мясновъ Кефир 1%, Мясновъ Террин из Индейки с Брокколи и Беконом. 軽食/その他: Мясновъ Окорок Mek Simonini. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|