2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
|
1389 kcal
|
脂質: 42.79g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 168.28g.
朝食: Черника, Агуша Творог Детский 4,2%, Casa Kubana Кокосовая Паста, Вологжанка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Зеленый Лук, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. 夕食: Берестов А.C. Медофеты, Сотэ из Индейки Домашняя Кухня. 軽食/その他: Черника, Окей Кедровые Орешки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Орех Пекан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|