2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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1001 kcal
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脂質: 64.18g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 33.60g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Ritter Geléia de Pêssego Diet, Danone Yogurte Jockey. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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