2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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4937 kcal
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脂質: 94.36g | たんぱく質: 325.00g | 炭水化物: 687.25g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf Cuit, Jean Hervé Sirop d'agave, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Huile d'Olive, Tomates, Oeuf, Marque Repère Riz Long Basmati, Concombre (Pelé), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Auchan Riz Basmati, Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Courgette, Rumsteack. 軽食/その他: Blanc d'Oeuf, Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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