2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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1346 kcal
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脂質: 83.10g | たんぱく質: 135.95g | 炭水化物: 6.59g.
昼食: Churrasquinho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Sadia Salsichão, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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