2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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1274 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 162.36g.
朝食: Салат Овощной, Яичный Омлет. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Активиа Йогурт со Злаками, Сухофрукты, Вип Продукт Льняная Каша с Зародышами Пшеницы. 軽食/その他: Пельмени, Груши. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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