NOP/104,5
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103.3 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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636 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 26.40g.
朝食: Thee, Wit Brood. 昼食: Haring, All Seasons Gemengde Sla, Vinaigrette, AH Rivierkreeftjes. 夕食: Gerookte Zalm, Aldi Brie, Dr. Oetker Flammkuchen. 軽食/その他: Olifant Jonge Jenever, Hertog Slagroomijs. もっと...
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2697 kcal
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運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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