2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
|
3713 kcal
|
脂質: 178.48g | たんぱく質: 112.35g | 炭水化物: 440.68g.
朝食: Herbata z Cukrem, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Masło, Chleb. 昼食: Suszone Banany, Orzechy Włoskie. 夕食: Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki, Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). 軽食/その他: Babka Piaskowa, Góralki Czekoladowe, Sok Marchewkowy, Nestlé Princessa Mleczna. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|