2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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846 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 20.57g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Kroger Swiss Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Clover Valley Enriched White Sandwich Bread, Peanut Butter and Jelly, Coffee with Milk. 軽食/その他: Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips (Bag), M&M's Almond M&M's, Kroger Cinnamon Sugared Cake Donuts, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. もっと...
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2779 kcal
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運動:
Napping - 2 時間, 立つ - 7 時間 30 分, 浴びる - 15 分, 家事 - 15 分, 運転 - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 15 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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