2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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1565 kcal
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脂質: 124.45g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 17.90g.
朝食: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. 昼食: Dickey's Barbecue Brisket, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce. 夕食: Schwan's Beef Fajita Meat, Tom's Pork Skins, Daisy Sour Cream, Guacamole. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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