2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
|
1018 kcal
|
脂質: 35.27g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 94.71g.
朝食: Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яичный Желток, Яичный Белок, Агуша Кефир 3,2%, Гарнец Овсяная Мука, Зеленый Лук, ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сливки для Кофе 10%. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|