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10 de moins depuis le bédut (R. Magdane) ! je pars en vacances, sans balances
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97 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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1848 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 246.94g.
朝食: Baguette, Chausson aux Pommes, Café. 昼食: Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Filet de Limande Façon Meunière, Concombre (Pelé), Vinaigrette Française, Tomates Rouges. 夕食: Reine Claude, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Pizza Margherita, Pain Blanc, Concombre (Pelé), Vinaigrette Française, Tomates Rouges, Haricots Verts, LU Tuc Original, Carrefour Jus de Pomme. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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