2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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1428 kcal
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脂質: 105.09g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 41.89g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Café, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Vinagre. 昼食: Morangos, Nestlé Creme de Leite Leve, Tomates, Ovo Cozido, Almeirão, Frango Assado. 夕食: Nestlé Creme de Leite Leve, Morangos, Tomates, Almeirão, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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