2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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1625 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 212.58g.
朝食: Braeburn Äpfeln, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Pflaumentomaten, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Espresso. 夕食: Kaffee mit Milch, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Rote Paprika, Bulgur (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Getoastete Waffeln (Gefroren), Getoastete Waffeln (Gefroren), Espresso, Alnatura Zartbitterschokolade. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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