2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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1720 kcal
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脂質: 59.80g | たんぱく質: 63.80g | 炭水化物: 222.80g.
朝食: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Café com Leite. 昼食: Magnum Mint, McDonald's Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Maggi Yakisoba Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. 軽食/その他: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Café com Leite, Kit Kat Kit Kat Dark, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Danone Corpos Danone Piña Colada, Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro. もっと...
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体重に変化ありません
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