2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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1718 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 225.83g.
朝食: Bio Sonne Chia Samen, Honig, Lidl Haferflocken, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), K-Classic Putenschnitzel Paniert, Kroketten. 夕食: Milbona Reine Buttermilch. 軽食/その他: Lakritz, Bäcker Peter Olivenstange, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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