2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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1259 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 77.40g | 炭水化物: 60.64g.
昼食: Семга, Портвейн, Кедровые Орехи, Изюм, Сахар. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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