2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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936 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 81.84g.
朝食: Творог 9%, Мед Натуральный Цветочный. 昼食: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Яйцо (Целое), Знак Хлеба Лаваш Армянский. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Ну вот !) Снова минус!!!! Умничка! 😉
2017年 07月 30日 投稿者: Aprilka20
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Спасибо Алена , со страхом жду. Дохожу до 68 и потом резко вверх или зависает , может на этот раз прорвусь .
2017年 07月 30日 投稿者: allenna78
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Собрались сегодня семейством махнуть на озеро , устроить плавательный кросс. Так блин невезуха ливень весь день , до этого пекло выше 40 º стояло
2017年 07月 30日 投稿者: allenna78
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блин.. фигово.. не ждать, значит, фоточек с озера..
2017年 07月 30日 投稿者: natalia_1900
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Сама растроена , вчера смотались беседку забили , с друзьями договорились и такой оболом . У нас сегодня ветер срывающия мясо с костей 😱
2017年 07月 30日 投稿者: allenna78
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ужас сколько я ошибок делаю , ох уж эти телефоны. Стыдоба 😞
2017年 07月 30日 投稿者: allenna78
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Да нормально) главное, чтобы понять можно было)
2017年 07月 30日 投稿者: Trealol
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