2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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1249 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 159.33g.
朝食: Ja! Magerquark, DM Bio Reis Drink Calcium, Zespri Kiwi Gold, Heidelbeeren, Erdbeeren. 昼食: Erdbeeren. 夕食: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. 軽食/その他: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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