2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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684 kcal
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脂質: 34.11g | たんぱく質: 42.81g | 炭水化物: 45.43g.
朝食: Cheddar Cheese, Apricot Jams and Preserves, Sasko Low Gi Dumpy Seeded Brown Bread, Egg. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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