2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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2791 kcal
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脂質: 121.96g | たんぱく質: 152.27g | 炭水化物: 270.76g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken. 昼食: Tomaten, Aldi Mozzarella, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Honig, Aldi Milch 1,5%, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Carat Salat Fix Garten Kräuter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Gouda, Aldi Kochschinken, Gemischter Salat. 夕食: Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, K-Classic Tortilla Chips Salz, Pistazien, Ja! Kokosraspeln, Gut & Günstig Puddingpulver, Aldi Milch 1,5%, Sondey Butterkeks. 軽食/その他: Südzucker Zucker, Aldi Milch 1,5%, Johannisbeeren, Aldi Magerquark, Ja! Schlagsahne, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, K-Classic Tortilla Chips Salz. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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