2017年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.6 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1270 kcal 脂質: 44.80g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 117.50g.   朝食: Huel Vanilla V2.1. 昼食: Huel Vanilla V2.1, Tesco British Free Range Eggs Large, Precision Engineered Whey Protein Cookies & Cream. 夕食: Tesco Healthy Living Salmon in Watercress Sauce. 軽食/その他: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Danone Shape Delights Chocolate. もっと...
1705 kcal 運動: デスクワーク - 12 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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NicoleS1978の体重の記録


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