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3 jours de resto en famille le midi, d'invitation avec les potes le soir avec apéro a gogo, gros repas et gâteau...
j'avais peur de monter sur la balance ce matin...
agréablement surpris, plus 100 grs...
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91.8 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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977 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 91.90g.
朝食: Karéléa Sablés Coco Vanille, Béghin Say Petit Sucre, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: Yoplait Yopa! Fraise, Marque Repère Haricots Blancs, Dulcesol Chorizo à Cuire, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Lidl Éclair à la Vanille, Géant Vert Cœur de Palmiers, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). 軽食/その他: Sucre, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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