|
Form gleich Gewicht hoch, passt :D
|
86.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
|
2641 kcal
|
脂質: 60.12g | たんぱく質: 299.70g | 炭水化物: 203.58g.
朝食: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Dulano Delikatess Lachsschinken, Grafschafter Weizenknusperbrot. 夕食: Gartenkrone Kaisergemüse, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 軽食/その他: All Stars Whey-Crisp Pure Milk Chocolate, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Marlene Blütenhonig Goldklar, Scitec Nutrition Protein Pancake, RUF Götterspeise Pulver, REWE Harzer Käse, All Stars Whey-Crisp Pure Milk Chocolate. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|