2017年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
|
1506 kcal
|
脂質: 36.17g | たんぱく質: 88.22g | 炭水化物: 216.41g.
朝食: Аха Зерновой Батончик, Рогачев Сгущенка, Premialle Фета, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Premialle Фета, Телятина Отварная, Брокколи. 夕食: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Желудки Куриные, Куриная Печень, Дыня. 軽食/その他: Сгущенка, Кофе, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Дикси Слива. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|