2017年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 30日:
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1116 kcal
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脂質: 35.92g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 130.88g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. 昼食: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Ближние Горки Колбаса Докторская, Крыжовник. 軽食/その他: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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