2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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1385 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 182.74g.
朝食: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Paulista Leite Desnatado. 昼食: Quero Feijão Carioca, Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Linea Doce de Leite com Coco, Pizza de Queijo de Massa Fina. 軽食/その他: Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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