2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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1055 kcal
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脂質: 64.99g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 57.25g.
朝食: Polenghi Creme de Ricota Light, Café (Infusão), Pão Low Carb Farinha de Coco e Berinjela, Leite de Coco Caseiro. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana Nanica. 夕食: Carne (Musculo) Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Morangos, Santa Clara Nata, Divine Chocolate 70% Cacau. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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