2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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406 kcal
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脂質: 8.73g | たんぱく質: 19.32g | 炭水化物: 67.47g.
朝食: Корица, Яблоки Бабушки Смит, Едим Дома Черная Смородина, Арбуз, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Имбирь Маринованный, Огурец, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец, Редис, Навага. 軽食/その他: Клубника, Арбуз. もっと...
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1350 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 25 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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