2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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2926 kcal
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脂質: 67.68g | たんぱく質: 189.53g | 炭水化物: 379.64g.
朝食: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. 昼食: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Ervilhas, Couve Manteiga Crua. 夕食: Tirolez Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo. 軽食/その他: Yoki Milho para Pipoca, Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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