2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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803 kcal
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脂質: 61.36g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 10.57g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Seara Linguiça Defumada Fininha, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Bolo com farinha de coco. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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