2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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3601 kcal
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脂質: 265.00g | たんぱく質: 237.99g | 炭水化物: 95.65g.
夕食: Eti Sütlü Çikolata, Pul Biber, Yeşil Biber, Genç Yeşil Soğan, Marul, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Kara Lahana, Ispanak, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Peyman Çiğ İç Fındık, Simbat Kabak Çekirdeği, Zeytinyağı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu (Derisi Yenerek), Yürek. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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