Czuję, że żyję ;)
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77.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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1835 kcal
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脂質: 137.93g | たんぱく質: 85.18g | 炭水化物: 68.27g.
朝食: Sałatka z Rukoli, Sera Pleśniowego i Gruszki. 昼食: Masło, Rosół Drobiowy Czysty, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Smalec, Karkówka. 夕食: Maliny, All Nutrition Whey Protein (33g), Piątnica Śmietana 42%. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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