2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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1463 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 79.67g | 炭水化物: 199.82g.
朝食: Lünebest Vanilla auf Pfirsich-Maracuja, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 夕食: Rapsöl, Milram Frühlings Käse, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 軽食/その他: Krüger Schoko Cappuccino, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. もっと...
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2425 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 睡眠 - 12 時間 33 分, 皿洗い - 22 分, 家事 - 2 時間, テレビで見る - 5 時間 5 分, ショッピング - 1 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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