2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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1774 kcal
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脂質: 63.69g | たんぱく質: 120.87g | 炭水化物: 173.03g.
朝食: Schwarzbrot, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Kaffee mit Milch, Roggenbrot. 昼食: Vitakrone Partysalat, Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch, Hackfleischspieße, Schweinenackensteak. 夕食: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Schweinenackensteak. 軽食/その他: Bitburger Alkoholfrei Grapefruit. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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