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Juhuuu......es geht weiter bergab ( mit dem Gewicht ).😁😁😁
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91.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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2825 kcal
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脂質: 90.27g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 170.83g.
朝食: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. 昼食: Ananas, Lidl Laugenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Milfina Butter, Lidl Rosenbrötchen. 夕食: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Ouzo, Erdinger Alkoholfrei, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Spareribs, Schaschlik, Hähnchenbrustfilet, Bratwurst. もっと...
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2966 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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