2017年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 29日:
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2119 kcal
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脂質: 95.18g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 231.17g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Yufka. 夕食: Yufka, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Torku Sucuk. 軽食/その他: Simbat Beyaz Leblebi, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Buono Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata. もっと...
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週に7 kg減量中
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