2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
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1688 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 217.59g.
朝食: Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. 昼食: Trident Pastilha Elástica, Café Expresso, Pão com Hamburger. 夕食: Continente Lasanha Bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mimosa Iogurte Magro + Gelatina. 軽食/その他: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Café com Leite, Kit Kat Kit Kat Dark, Yoggi Iogurte Líquido Cremoso Morango e Stracciatella, Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate, Banana, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso, Trident Pastilha Elástica. もっと...
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体重に変化ありません
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