2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
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984 kcal
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脂質: 35.04g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 167.11g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Fábrica Fortaleza Torrada Tradicional, Requeijão. 昼食: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura, Quero Feijão Carioca. 夕食: Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Ovo Mexido. 軽食/その他: Picolé. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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