2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
|
1346 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 51.79g | 炭水化物: 98.50g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Ovo Cozido, Pão Integral, Essential Nutrition Xilitol, Suco de Limão. 昼食: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Cafezinho, Pão Integral, Aviação Manteiga com Sal. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Leite Integral. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|