2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
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1137 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 75.23g.
昼食: Cashews Royale Castanha de Caju, Rapadura, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Coco, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vagem Cozida. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate, Óleo de Coco, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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