2012年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 26日:
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742 kcal
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脂質: 8.83g | たんぱく質: 137.68g | 炭水化物: 31.57g.
朝食: Fat Free American Cheese Singles, jalapeno, Spinach, 100% Liquid Egg Whites, Tomatoes. 昼食: Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. 夕食: Organic Grape Tomatoes, marketside romaine, Grilled Chicken Breast Strips. 軽食/その他: Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter. もっと...
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2846 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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