2017年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
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1537 kcal
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脂質: 115.89g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 59.27g.
朝食: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Trident Chiclete, Vinagre, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Café. 昼食: Cenouras, Chuchu, Ovo Cozido, Costeleta de Porco Frita. 夕食: Mini-Cenouras, Costelinha, Ovo (Inteiro), Abobrinha Refogada, Chuchu. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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